相关问题词条：

更年期是女性生殖衰老的自然阶段，指月经永久停止前后的过渡时期，通常发生在45-55岁之间。核心标志是卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，伴随月经周期紊乱及一系列生理心理变化。了解更年期有助于科学应对健康挑战，提升生活质量。